courir86 : le guide la de la course a pied en vienne
 
 
guide pratique de la course à pied en vienne : edition 2004 sam. 19 juillet 2025

 

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Calculette
Voici une calculette toute bête. Elle calcule la vitesse moyenne ainsi que les temps intermédiaires. Il suffit pour cela de lui fournir temps total et distance parcourue. A utiliser (raisonnablement) avant ou après la course.

 		   

 

Liens
Améliorer ses performances, éviter les blessures, mieux s'alimenter, la presse écrite et le réseau internet regorge de conseils sur le domaine. Les conseils s'adressent tant aux débutants qu'au compétiteur chevronné, voici quelques liens pour y voir plus clair :
course à pied
VO2max.com
Ultras-fondus

Certains magazines sont aussi présent sur le net :
jogging-international
VO2